在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 92.80克.
早餐: Авида Плавленный Сыр Сливочный , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 午餐: Банан, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Тонкий Стиль Тонкие Тосты Пшеничные с Итальянскими Травами. 晚餐: Эконива Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|