在2015年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 78.31克 | 蛋白质: 43.71克 | 碳水物: 167.52克.
早餐: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 午餐: Hi-C Fruit Punch, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Sonic Fritos Chili Pie. 晚餐: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza, Rath Black Hawk Hickory Smoked Bacon, Great Value Frozen Chopped Spinach, Tomatoes, Onions, Egg Omelet. 小食/其他: Dynasty Oolong Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Water, Bigelow Tea Green Tea. 更多的......
|
|
2653 千卡
|
运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|