在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
721 千卡
|
脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 14.69克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, Лимон. 午餐: Болгарский Перец, Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Мангольд, Дрожжи Пищевые Неактивные, Оливковое Масло, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|