在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 119.46克.
早餐: Фундук Фундук, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Финик, Грецкие Орехи, Аланталь Сыр 90, Президент Сыр Творожный, Зеленые Оливки, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника , Белая Дача Рукола, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 午餐: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Индейкой. 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 小食/其他: Хурма, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|