在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 112.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 29.61克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 111.69克.
早餐: Coffee with Milk, Scrambled Egg , Toasted Rye Bread . 午餐: Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates , Apricots , Sea Harvest Tuna Steaks. 晚餐: Medjool Dates , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hummus , Woolworths Yellowfin Tuna Portions. 小食/其他: Soaked Brazil Nuts, Coffee with Milk. 更多的......
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稳定体重
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