alyne.rocha的日记, 2023年12月13日

在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月13日:

140 千卡

脂肪: 1.06克 | 蛋白质: 14.10克 | 碳水物: 17.86克. 早餐: Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. 更多的......

1392 千卡

运动: HIIT - 6 分钟, Google Fit - 23 小时和 54 分钟. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

alyne.rocha的体重历史