在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 51.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 70.53克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 171.79克.
早餐: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Царское Подворье Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе. 午餐: Пятерочка Банан. 晚餐: Чай Несладкий, Ермолино Ушки с Сахаром, Ермолино Конфеты Микичики, Сэн Сой Фунчоза, Азиатская смесь. 小食/其他: Рублевский МПЗ Сало Белорусское. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|