在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 89.14克 | 蛋白质: 125.58克 | 碳水物: 108.32克.
早餐: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Meine Käserei Blu Fou, Ei, Landkrone Bio Veganer Block. 午餐: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 晚餐: Knoblauch, Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Alnatura Räucher Tofu, Rapsöl, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Mangold. 小食/其他: Johannisbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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