在2023年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 83.69克.
早餐: Сваля Сыр Литовский 45%, Куриное Филе Вареное, Омлет с Молоком. 午餐: Мария Печенье Затяжное, Зимой и Летом Крем-Суп Грибной. 晚餐: Апельсин, Яблоко. 小食/其他: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|