在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 116.72克 | 碳水物: 240.29克.
早餐: Almonds, Darling Plain Full Cream Yoghurt, Bananas, Peaches, Apricots, Strawberries, Blueberries, Lifestyle Food Chia Seeds. 午餐: Woolworths Chicken Curry Roti, Nestle Rolo. 晚餐: Fatti's & Moni's Macaroni, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Onions , Sesame Oil , Soy Sauce. 小食/其他: Pink Lady Apples, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Woolworths Peanuts & Raisins, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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