在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2277 千卡
|
脂肪: 90.00克 | 蛋白质: 157.51克 | 碳水物: 212.23克.
早餐: Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Мандарины, Кофе с Молоком, Ricrem Пармезан Сыр, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Из Углича Кефир 3,2%, Брусника Брусника, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, ВкусВилл Тартар из Форели, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: ООО Хлеб-Пита Мини Пита, Помидоры Черри, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Гулливер Филе Куриное Запеченое с Овощами, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 晚餐: Чай, Атаг Забегай на Чай, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Кета Горячего Копчения, Картофельное Пюре, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Родник Филе Куриное Жареное, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 小食/其他: Ricrem Пармезан Сыр. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|