rinimocko的日记, 2023年12月13日

在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

78.1 公斤最近减少: 12.6 公斤. 还有: 17.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月13日:

1029 千卡

脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 101.93克. 早餐: Usus Ayam, Bubur Ayam. 午餐: Tahu Isi, Bakwan, Lontong. 晚餐: Semangka. 小食/其他: Telur Rebus, Pepaya. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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