在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 23.91克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 52.97克.
早餐: Окское Яичный Белок, Самокат Голубика, Увелка Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|