在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 129.90克.
早餐: Седьмой континент Хурма, Омский Бекон Карбонад Венский, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. 午餐: Global Village Руккола, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Омский Бекон Медальоны. 晚餐: Пицца Пепперони (36 см), Лакт Творожок с Изюмом, Магнит Хурма. 小食/其他: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Ашан Гранат, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|