在2023年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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54.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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604 千卡
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脂肪: 19.15克 | 蛋白质: 39.88克 | 碳水物: 65.25克.
午餐: KFC Crispy Strip, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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