在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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107.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 216.61克.
早餐: Canastra Queijo, Pão na Chapa, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Bauducco Cookies. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco, Mandioca Cozida, Lacta Ouro Branco, Repolho. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Batata (com Casca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Molho de Alho. 小食/其他: Canastra Queijo, Doce de Leite, Bonolat Leite UHT Desnatado, Seven Boys Sequilhos Tradicional, Visconti Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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