在2023年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 93.90克 | 碳水物: 197.04克.
早餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Куриная Грудка с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Перекресток Физалис. 晚餐: SPAR Арбуз, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ананас. 小食/其他: Несквик Какао Порошок, Овсяноблин с Бананом, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|