在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2463 千卡
|
脂肪: 118.30克 | 蛋白质: 108.56克 | 碳水物: 239.96克.
早餐: Feel Right Конопляный Коктейль, Годжи, Alpro Миндальное Молоко, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Бразильские Орехи, Good Food Орех Макадамия, Good Food Кедровый Орех, Гранола Основа Бг. 午餐: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Сушеные Семена Тыквы, Белая Дача Рукола, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Капитан Норд Печень Трески, Холидей Слайсы Гречневые, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. 晚餐: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Орех Пекан, Азбука Вкуса Зерна Граната, Сухие Семена Чиа, Линия Здоровья Лён, Alpro Миндальное Молоко, Замороженная Черника. 小食/其他: Грейпфрут (Розовый и Красный). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|