在2023年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 73.11克.
午餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. 晚餐: Сырный Суп с Курицей. 小食/其他: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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