在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 140.76克 | 碳水物: 103.24克.
早餐: Mandarine, Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. 午餐: Champignons, Just Taste Bio Edamame Spaghetti, Thermomix Sauce Bolognese, Lasagne mit Fleisch. 晚餐: Erdnüsse, Crest Ziegenkäsetaler Natur. 小食/其他: Erdnüsse, ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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