在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 95.53克 | 蛋白质: 91.73克 | 碳水物: 191.24克.
早餐: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Roi Thai Кокосовое Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Etlon Эспрессо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сыродел Сыр Голландский, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Barilla Collezione Tagliatelle, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. 晚餐: Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Кухня на Районе Сэндвич Пеперони. 小食/其他: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Фрутоняня Кукурузные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|