在2023年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 89.59克 | 碳水物: 117.73克.
早餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Тунец (в Воде, Консервы). 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Сыродел Сыр Российский , Куриное Филе Жареное без Масла, Мексиканская Смесь, Кинза, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. 小食/其他: Очаковский Квас, Кофе (из Молотых Зерен), Halls Леденцы. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|