在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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139.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 51.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 167.43克.
早餐: Great Value Whole Milk, General Mills Cheerios. 午餐: Tomato Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Sunbeam Giant White Bread, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Cooked Rutabaga. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Fortune Cookie, Panda Express Chow Mein. 小食/其他: Honeycrisp Apples. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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