|
Maziye bir bakıver neler neler bıraktım...Insan yaşam stres sıkıntılar hayatından canından kopanlar hayattan her şeyden koparıyor insanı. Ve ne yediğini içtiğini bilmeden yaşıyorsun maalesef sonuç da işe aynada mutsuz kilolu bir ben.96 kilolardan 70 leri görmüş biri olarak tekrar baştan başlıyorum. Rabbim kimseyi sevdikleri ile imtihan etmesin.
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2910 千卡
|
脂肪: 122.97克 | 蛋白质: 207.64克 | 碳水物: 243.71克.
早餐: Harras Beyaz Peynir, Harras Tereyağı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. 晚餐: Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 小食/其他: Mandalina, QNT Puding, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Muz. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|