在2023年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 120.00克.
早餐: Chicken Nugget, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal dari Buah-buahan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bamboe Bumbu Balado, Usus Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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