在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 105.98克 | 碳水物: 199.74克.
午餐: Süt, Lezzethane Pizza. 晚餐: Spagetti, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Nar Ekşisi, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Cennet Meyvesi, Cennet Meyvesi. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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