在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2592 千卡
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脂肪: 154.83克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 234.70克.
早餐: Marabou Premium 70% Cocoa Chili, Rusinat, Cashewpähkinät, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Valio Vanhan Ajan Täysmaito, Voi, Pellavansiemenet, Myllyn Paras Kaurapuuro. 午餐: Perunamuusi, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi. 小食/其他: Reese's Peanut Butter Cups. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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