在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 71.56克 | 蛋白质: 26.49克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Lay's Чипсы с Красной Икрой. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Snickers Сникерс. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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