在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 139.91克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: Delibon Мармелад Ассорти, Фундук Фундук, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Добрые Печеньки Печенье Завирэль, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Чай с Лимоном, Фрунчоза с азиатской смесью. 小食/其他: Вернер Колбаски Полукопченые Охотничьи, Сосновоборская Колбаса Мусульманская с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|