DanielleRG的日记, 2015年04月26日

Ate HORRIBLY yesterday and drank a cherry pepsi after being off pop for awhile. Big mistake. Oh well, today is a new day.

86.5 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 20.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月26日:

218 千卡

脂肪: 7.83克 | 蛋白质: 3.35克 | 碳水物: 39.57克. 早餐: Bananas, Water. 小食/其他: Hershey's Mint Miniatures. 更多的......

2372 千卡

运动: 家务 - 25 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 8 分钟, 休息 - 15 小时和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.9 公斤

Try eliminating soda altogether - use Mio or something like that in water to make it taste better. Every day is a new start - good luck!

2015年04月26日会员：: Majorellen

DanielleRG的体重历史