在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 77.81克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 119.43克.
早餐: Атяшево Паштет Классический , 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский. 午餐: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Ситно Лаваш Армянский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 晚餐: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|