在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 124.58克 | 碳水物: 127.57克.
早餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Финики, Яблоко Антоновка, Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Олесяв84. 午餐: Перекресток Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Жареная, Разносол Капуста Маринованная. 晚餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 小食/其他: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Коломенское Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|