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jehdgdb
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2023年12月12日
jehdgdb的日记, 2023年12月12日
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在2023年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月12日:
560 千卡
脂肪: 17.04克 | 蛋白质: 38.10克 | 碳水物: 63.35克.
早餐:
Домик в деревне Кефир 1%.
午餐:
Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез.
更多的......
一星期增加11.4 公斤
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