|
Откуда вы взялись, гадкие 700 грамм🤔???
|
64.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 64.39克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 130.92克.
早餐: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крыжовник, Оладьи на клетчатке. 午餐: Ромкор Томленое Мясо Рулька, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Глобус Булочка Сергеевская, Цветная Капуста, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ашан Морковь Сушеная, Говядина Постная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Сливочное Масло, Гранфор Сыр Тильзитер. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Сливочное Масло, Окей Печенье Американское с Клюквой, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|