在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 31.04克 | 碳水物: 182.57克.
早餐: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Овсяное Печенье, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Кофе с Молоком. 午餐: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|