在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 51.78克.
早餐: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Гречневая Каша, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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