在2023年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 85.50克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 165.55克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Светаево Сыр Лёгкий 30%, Творожная Запеканка с Тыквой. 午餐: Чай, Александра Голубцы с Мясом и Рисом, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 小食/其他: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Банан, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|