在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 60.63克 | 碳水物: 219.04克.
早餐: Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Травяной Чай, Мандарины, Свинина Запеченая, Рис Вареный. 晚餐: Мандарины, Гороховая Каша, Котлета Домашняя, Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 25%. 小食/其他: Мандарины, Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|