在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 149.06克.
早餐: Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Американо. 午餐: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. 小食/其他: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Замороженная Вишня, Американо, Protein Rex Crispy Брауни. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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