在2023年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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446 千卡
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脂肪: 12.75克 | 蛋白质: 18.01克 | 碳水物: 65.03克.
早餐: Лента Яблоко Симиренко , Кальве Соус с Лесными Грибами, Ярче Чиабатта Ржаная, Минтай в Сметане, Картофель Отварной. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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