在2023年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 108.17克.
午餐: Laranja Pêra, Baião de Dois, Músculo Bovino. 晚餐: Jaguaribe Leite Desnatado, Godswhey Churros , Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Queijo Coalho, Uvas, Pão Integral. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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