在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 185.13克.
早餐: No Name Mixed Berries, Bananas , Nutiva Plant Protein, Date, Prana Black Chia Seeds. 午餐: Tostitos Salsa Medium, Tostitos Bite size rounds, Mangos , Quinoa Salad. 晚餐: Broccoli , Quinoa Salad. 小食/其他: Date, Air Popped White Popcorn . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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