在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2104 千卡
|
脂肪: 83.78克 | 蛋白质: 97.54克 | 碳水物: 235.33克.
早餐: Село Зелёное Сливки 10%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 晚餐: Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Жареная или Запеченная Курица, Холодец. 小食/其他: Банан, Лента Пирог с Вишней, Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Йола Мармелад Желейно-Фруктовый. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|