galcoforado的日记, 2023年12月10日

Pesagem do dia 10/12/2023: 85,9kg

85.9 公斤最近减少: 94.1 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月10日:

684 千卡

脂肪: 24.97克 | 蛋白质: 19.25克 | 碳水物: 95.15克. 早餐: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Maçã, Ovo Frito. 小食/其他: Carolitas Bolo de Banana. 更多的......

2357 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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