在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2945 千卡
|
脂肪: 197.37克 | 蛋白质: 166.62克 | 碳水物: 184.60克.
早餐: Белая Дача Рукола, Valio Сыр 5%, Ашан Киви, Рис Вареный, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо Хасс, Пангасиус. 午餐: Арахис. 晚餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог 5%. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|