在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 19.60克 | 蛋白质: 90.27克 | 碳水物: 171.19克.
早餐: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Morangos, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Frango Desfiado, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Doce Uva Uva Verde. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Hortifruti Patinho Moído, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras. 晚餐: Alface, Frango Desfiado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doce Uva Uva Verde, Morangos, Hortifruti Manga Tommy, Panco Pão de Milho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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