在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 47.70克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 183.95克.
早餐: Квашеная Капуста, Посейдон Иваси (Сардина Тихоокеанская) Натуральная, Гречка Отварная. 午餐: Посейдон Иваси (Сардина Тихоокеанская) Натуральная, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Гречка Отварная. 晚餐: Мясной Ряд Сосиски Особые, Приготовленные Грибы, Рис Вареный. 小食/其他: Славянка Конфета Шоколадная, Let's Be Кофе. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|