|
странно сказался дефицит.
|
98.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2353 千卡
|
脂肪: 86.49克 | 蛋白质: 149.23克 | 碳水物: 241.19克.
午餐: Апельсин, Урбеч Урбеч из Кунжута, Мёд, Кампина Сливки 10%, Чай, Ашан Говяжий Жир, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Классические , Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Ашан Макароны. 小食/其他: Свинина Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|