在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 96.99克 | 碳水物: 138.54克.
早餐: Замороженная Вишня, Дар Гор Сыр Сулугуни , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Ярче Лаваш Армянский. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Белые Грибы (Обжаренные), Сметана 15%, Federici Спагетти без Глютена из Красной Чечевицы. 晚餐: Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой. 小食/其他: Кофе, Лаваш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
swarovskaya_official的体重历史
|