在2023年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 124.05克.
早餐: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. 午餐: Гарнец Рисовая Мука, Сто Пудов Кукурузная Мука, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Торт Бисквитный Nils. 晚餐: Ярче Торт Бисквитный Nils, Сто Пудов Кукурузная Мука, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Белые Грибы (Обжаренные), Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
swarovskaya_official的体重历史
|